خود پر قابو

412 خود پر قابو رکھنابس بولی ناں؟ میرا ایک دوست ہے. اس کا نام جمی ہے۔ ہر ایک اسے پسند کرتا ہے۔ وہ بہت محنتی ، فراخ مزاج ہے اور مزاح کا ایک بہت بڑا احساس رکھتا ہے۔ لیکن جمی کو بھی ایک مسئلہ درپیش ہے۔ حال ہی میں وہ ایکسپریس وے پر گاڑی چلا رہا تھا کہ جب ایک گاڑی اس کے سامنے آگئی۔ جمی نے ایکسلٹر کو ٹکر ماری اور متکبر ڈرائیور کا تعاقب کیا۔ جب مجرم ریڈ لائٹ پر رک گیا تو جمی کو بریک لگنا پڑا۔ وہ باہر نکلا اور اس کے سامنے والی گاڑی کی طرف دوڑا ، اس نے سائیڈ ونڈو کو توڑ دیا ، ٹوٹی کھڑکی سے اس کے خون بہنے والے بازو سے پھنس گیا اور حیران ڈرائیور کو اپنی مٹھی سے ڈنڈے مارا۔ لیکن انتقام قلیل تھا۔ اچانک جمی اس کا سینہ پکڑ کر فرش پر گرا۔ ایک گھنٹہ میں ہی اسے ہارٹ بائ پاس کے پانچ آپریشن کروانا پڑے۔ جمی کے پاس خود پر قابو نہیں ہے۔ اس کا اثر ہم سب سے زیادہ لوگوں پر بھی پڑتا ہے۔ اس پر جلدی غصہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اکثر ایسا ہی تباہ کن ہوتا ہے۔ خوف ، تلخی ، پیٹو ، حسد ، فخر ، ہوس ، منشیات کا استعمال ، خود سے افسوس اور لالچ۔

امثال 2 میں5,28 ضبط نفس کا موازنہ شہر کی دیواروں سے کیا گیا ہے اور آیت ہمیں خواہشات اور ہوس کے غلبہ کے خطرے سے خبردار کرتی ہے: "جو شخص اپنے غصے کو روک نہیں سکتا وہ دیواروں کے بغیر کھلے شہر کی طرح ہے"۔ قدیم زمانے میں، شہروں کو دشمنوں کے حملے، خطرناک جانوروں اور دیگر ناپسندیدہ دراندازوں سے بچانے کے لیے دیواریں لگائی جاتی تھیں۔ جب ان مضبوط قلعوں پر قابو پالیا گیا تو لوگ بے دفاعی کے رحم و کرم پر تھے - جیسا کہ ہم ہیں جب ہم اپنے جذبات اور خواہشات پر قابو نہیں رکھتے۔ جب ہم اپنی خود غرضی کو اپنے قابو میں کرنے دیتے ہیں، تو ہم جھوٹ، توہین، نفرت، بیماری، شرم کے دروازے کھول دیتے ہیں اور دوسرے لوگوں کی زندگیوں میں سنگین نقصان پہنچا سکتے ہیں۔1,23)۔ ہماری تباہ کن خواہشات کے خلاف کھڑے ہونے کے قابل ہونے کا کیا جواب ہے؟

خود نظم و ضبط؟ مرضی؟ اور شدیدمحنت کرو؟ صرف "نہیں" بولیں؟

نیا عہد نامہ ہمیں ایک اہم اشارہ دیتا ہے کہ کس طرح ضبط نفس کی جنگ جیتی جائے۔ خود پر قابو پانا روح القدس کا پھل ہے (گلتیوں 5,22-23)۔ یہ ہماری محنت، ہمارا نظم و ضبط، یا ہمارا عزم نہیں ہے، کیونکہ خود پر قابو پانا روح القدس کے ذریعے ہمارے اندر لایا جاتا ہے۔ وہ ذریعہ ہے۔ لفظ 'خود پر قابو' کا مطلب ہے 'کنٹرول میں رہنا' یا 'کسی چیز کو پکڑنا'۔ روح القدس ہمیں اپنے آپ پر قابو پانے اور اس طرح زندگی گزارنے کی اندرونی صلاحیت دیتا ہے کہ ہم اپنے خودغرض جذبات اور خواہشات کے زیر اثر نہ ہوں (2. تیموتیس 1,7)۔ ہم خود بھی "نہیں" نہیں کہہ سکتے۔ ٹائٹس نے لکھا کہ خدا کا فضل ہمیں دنیاوی خواہشات کو مسترد کرنے اور اس دنیا میں دانشمندی اور انصاف کے ساتھ زندگی گزارنے کے لیے دکھاتا ہے۔ 2,11-12)۔ لیکن روح القدس صرف ایک بری عادت کے خلاف مزاحمت کرنے میں ہماری مدد نہیں کرتا۔ روح القدس اپنے آپ کو بدلنے کے لیے ہم میں کام کرتا ہے اور خود غرض جذبوں کو یسوع مسیح کی متاثر کن، طاقتور زندگی سے بدل دیتا ہے۔ ہم خود پر قابو پالتے ہیں جب ہم فیصلہ کرتے ہیں - قدم بہ قدم - (روح القدس ہماری آزاد مرضی نہیں لیتا ہے) اسے ہماری زندگی کا ذریعہ تسلیم کرنا اور اپنی ترجیحات کے مطابق زندگی گزارنا نہیں۔ جب ہم ایسا کریں گے تو ہمارا طرزِ عمل مسیح جیسا ہو جائے گا۔ ایک برقی روشنی کا بلب اشارہ کرتا ہے کہ بجلی ہے - ہم اشارہ کرتے ہیں کہ یسوع مسیح ہماری زندگیوں پر حکمرانی کرتے ہیں۔

ہم خود پر قابو پانے والی زندگی کیسے گزار سکتے ہیں؟ یسوع ہمیں دکھاتا ہے کہ انسان کیسا ہونا چاہیے اس کے لیے ہمیشہ ایک منصوبہ تھا۔ اس نے اپنے آپ کو اپنی ضروریات کے مطابق رہنمائی کرنے کی اجازت نہیں دی کیونکہ وہ اپنے والد پر مکمل انحصار کرتا تھا۔ سب سے مشکل روحانی جنگ کے ذریعے، جب شیطان نے یسوع کو صحرا میں آزمایا، تو ہمیں اس بات کی بصیرت ملتی ہے کہ ضبط نفس کیسے کام کرتا ہے۔ 40 دن کے روزے رکھنے کے بعد، یسوع تھکا ہوا، اکیلا اور بھوکا تھا۔ شیطان نے محسوس کیا کہ یسوع کی سب سے بڑی ضرورت کیا ہے اور اس نے اس موقع سے فائدہ اٹھاتے ہوئے اسے آزمایا کہ اسے سب سے زیادہ کھانے کی ضرورت ہے۔ لیکن یسوع نے جواب دیا: "لکھا ہے: انسان صرف روٹی پر نہیں جیتا بلکہ ہر ایک لفظ پر جو خدا کے منہ سے نکلتا ہے" (متی۔ 4,4)۔ یسوع کے الفاظ میں ہمیں روح القدس کے قیام کے ذریعے اپنی روح کی تربیت کرنے کی کلید ملتی ہے۔

اندرونی اسٹور

زبور 11 میں9,11 زبور نویس بیان کرتا ہے: "میں تیرا کلام اپنے دل میں رکھتا ہوں تاکہ تیرے خلاف گناہ نہ کروں۔" خدا کا کلام ہمارے دلوں میں لنگر انداز ہونا چاہیے۔ اسے کسی نوٹ بک یا کمپیوٹر پروگرام میں محفوظ کرنا کافی نہیں ہے۔ یہ ہم میں ہونا ضروری ہے۔ لفظ "رکھنے" کا استعمال اس وقت ہوتا تھا جب خزانے یا سامان کو چھپایا جاتا تھا یا مستقبل کی ہنگامی صورتحال کے لیے تیار رہنے کے لیے الگ سے رکھا جاتا تھا۔ ہم خدا کے لکھے ہوئے کلام کو وہ کام کرکے محفوظ کرتے ہیں جو جدید کانوں کو عجیب لگ سکتا ہے - بائبل کا مراقبہ۔ مراقبہ مراقبہ ہے، سوچنا، سننا، اندرونی بنانا اور بار بار ذہن کے ذریعے صحیفوں کے ذریعے گزرنا اس طرح ہے جیسے کتا ہڈی کو کاٹتا ہے۔ مراقبہ ہمیں خدا کے کلام کو برقرار رکھنے کے قابل بناتا ہے جہاں اس کا ہماری زندگیوں پر سب سے زیادہ اثر پڑتا ہے - ہمارے دلوں میں (امثال 4,23)۔ بائبل کو نظر انداز کرنا غلط سوچ کے پرانے نمونوں اور تباہ کن بے قابو عادات کو دوبارہ اختیار حاصل کرنے دیتا ہے۔ جب ہم کلام پاک سے اپنے ذہنوں کو بھرتے اور پروان چڑھاتے ہیں اور اسے اپنے دلوں میں جڑ پکڑنے دیتے ہیں، تو خدا کا کلام ہمارا ایک حصہ بن جاتا ہے اور یہ فطری طور پر ہمارے قول و فعل میں ظاہر ہوتا ہے۔

افسیوں میں 6,17 پولُس نے خُدا کے کلام کا ایک تلوار سے موازنہ کیا: "روح کی تلوار لے لو، جو خُدا کا کلام ہے"۔ پال نے شاید فوجیوں کی چھوٹی تلوار کے بارے میں سوچا جو وہ ہمیشہ اپنے آدمی پر پہنتے تھے - کسی بھی وقت استعمال کرنے کے لیے تیار۔ روح القدس ہمیں صحیفوں کی واضح یادیں سکھاتا ہے۔4,26) آیات کی فراہمی تک پہنچ کر جو ہم مراقبہ کے ذریعے اپنے دلوں میں رکھتے ہیں اور وہ ہنگامی حالات میں ہمارے ذہن میں ایک لفظ چمکا کر یا کسی آیت یا وعدے کی مافوق الفطرت طریقے سے یاد دلانے سے ہماری مدد کرتا ہے۔

خدا نے ہمیں متعدد مزاج ، جذبات اور خواہشات کے ساتھ پیدا کیا ہے۔ ان سب کو لازمی طور پر قابو میں لایا جانا چاہئے یا وہ آخر کار ہم پر حاوی ہوجائیں گے۔ خود پر قابو پانے کا موازنہ سمفنی آرکسٹرا کے موصل سے کیا جاتا ہے۔ کسی موصل کے لاٹھی کے نیچے ، باصلاحیت موسیقاروں کی ایک بڑی تعداد اپنے آلات پر صحیح وقت پر صحیح نوٹ صحیح وقت پر ادا کرسکتی ہے تاکہ سب کچھ ٹھیک ٹھیک لگے۔ اسی طرح ، ہماری خواہشات اور آرزویں جائز ہیں۔ خود پر قابو رکھنا ہمارے دلوں میں روح القدس کا عملہ ہے ، جس کی قابل رہنمائی کے تحت ہر چیز اپنی جگہ پر قائم رہتی ہے اور عین وقت پر بلائی جاتی ہے۔ خود پر قابو پانے کا مطلب ہے روح القدس کی رہنمائی کرنا۔

دعا: پیارے والد، میں خود پر قابو پانے والی زندگی گزارنا چاہتا ہوں، لیکن میں یہ آپ کے بغیر نہیں کر سکتا۔ میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں کہ آپ نے پہلے ہی مجھے وہ سب کچھ دیا ہے جس کی مجھے زندگی گزارنے کے لیے درکار ہے جو آپ کو پسند ہے (2. پیٹر 1,3)۔ براہِ کرم مجھے اپنی روح کے ذریعے اندرونی طاقت سے بھر دیں (افسیوں 3,16)، تاکہ میں آپ کی عطا کردہ مہارت کو ذمہ داری سے استعمال کر سکوں! میرے منہ کی حفاظت کر اور مجھے تقویت دے تاکہ میں جسم کی خواہشات کے آگے سرنگوں نہ ہوں۔3,14)۔ مجھے بااختیار بنائیں کہ میں ہوشیاری سے کام کروں اور وہ بنوں جو میں واقعی ہوں - آپ کا بچہ (1. جان 3,1)۔ میں تمہارے ہاتھ میں ہوں۔ اب میرے اندر اور اس کے ذریعے جیو۔ یسوع کے نام میں، آمین۔

بذریعہ گورڈن گرین

پی ڈی ایفخود پر قابو


خود نظم و ضبط اور خود پر قابو رکھنا

ان دونوں شرائط کو ایک دوسرے کے ساتھ الجھنا نہیں چاہئے۔ خود پر قابو ہمارے اندر روح القدس کی موجودگی سے پیدا ہوتا ہے ، جبکہ خود نظم و ضبط عام طور پر بیرونی عوامل یعنی خوراک یا ورزش کے ذریعہ مسلط کیا جاتا ہے۔ عام طور پر ، ایسا کرتے ہوئے ، ہم ایک قاعدہ یا ضابطہ کی پیروی کرتے ہیں جسے ہم عارضی طور پر ضروری سمجھتے ہیں۔